オンライン講座のご案内

スタジオに通えない方や、遠方にお住まいの方にも、
質の高い学びをお届けしたいという想いから、
KANONではオンライン講座を定期的に開催しています。

ピラティス指導者・セラピストなど専門職の方向けの講座から、
自宅で取り入れられるセルフケアやピラティスレッスンまで。

すべて、ご自身のペースで学べるよう、録画受講や資料配布にも対応しています。

こちらのページでは、現在受付中のオンライン講座を目的別にご紹介しています。

インストラクター・学びたい方向け

ピラティスや施術の現場で使える、実践重視のオンライン講座です。
養成講座だけでは足りなかった部分を、現場経験を交えて丁寧に補強します。
これから養成コースを受講したい方にもおすすめです。

■ 筋骨メカニクス｜ピラティス指導者のための解剖学講座

筋肉や関節の基本構造を、ピラティスの動きに即して理解できる講座。
「筋肉が見えてくるようになる」観察力と指導力を育てます。

・全8回／Zoom＋録画視聴対応
・テキスト：プロメテウス解剖学アトラス（運動器系）

■ 生理学ベーシックス｜しくみを理解して伝える力に

身体の調子や変化を、構造だけでなく「しくみ（働き）」から理解する講座。
呼吸・自律神経・ホルモンなど、現場でよく出るテーマを中心に扱います。

・全6回（予定）／Zoom＋録画視聴対応
・初心者・復習したい方歓迎

■ 単発オンライン講座｜ピラティス指導の幅を広げる

高齢者指導や骨粗鬆症予防、呼吸アプローチなど、現場での引き出しを増やしたい方向けの
実践的な単発講座です。現役インストラクターの声から生まれた、すぐに活かせる内容をお届けしています。

・高齢者向け、骨粗鬆症予防のための骨の講座
・呼吸を深める側頭筋ケア
・足部の機能解剖学

▶ 開催形式：Zoom録画視聴あり／1回完結型
▶ 詳細・スケジュール：準備中（リクエスト受付中）

■ 筋骨メカニクス｜解剖学講座（第2期生募集中）
全8回／Zoom＋録画視聴対応
開催期間：3月5日〜5月28日
早割締め切り：2月15日▶ 詳細・お申込みはこちらのページから

■ 高齢者の指導に役立つ骨粗鬆症予防のための骨の講座
骨とは何か、骨を強くするための食事や具体的な運動を学ぶ講座です。
▶ 収録時間：約80分／資料付き
▶ 価格：1100円（税込）
▶ 購入方法：

自分のペースで無理なく取り組める、動画ベースのオンラインレッスンです。
身体の悩みに合わせて、3週間〜1ヶ月のプログラム形式でご案内予定です。

現在準備中のプログラム例：

・運動習慣をつける3週間プログラム
・ヒップアップトレーニング
・肩こり・首こりリセット講座
・睡眠改善エクササイズ
・食いしばり改善ワーク
・お顔のリフトアップセルフケア